الوجه

الوجه هو أول وأهم ما يلفت انتباه الناس للمرأة لذلك يلزم الحفاظ عليه ورعايته، وتحرص جميع النساء على إظهار وجهها بأجمل مظهر، سواء باستخدام مساحيق التجميل أو بتغذيته ليكون جميل بشكل طبيعي، وجلد الوجه أكثر حساسية من باقي أجزاء الجسم لذلك يجب التعامل معه بحذر ورفق وعدم تعريضه لما يسبب له المشاكل أو يفقده جماله ورونقه، فالإهمال الطويل للبشرة والوجه خصوصا يجعل المرأة فاقدة لحسها الأنثوي وبالتالي فاقدة للثقة بنفسها وتشعر بالحرج من نظرات الآخرين لها ومن مظهر وجهها الشاحب المليء بالحبوب والبقع التي تحتاج لتدخل فوري بأي طريقة من طرق العلاج سواء الطبية أو الطبيعية.

أهمية العناية بالوجه

للعناية بالوجه تأثير كبير على جمال المرأة بشكل عام، لذلك تحرص جميع النساء على الاهتمام بالبشرة وحمايتها من الأمراض والمشاكل التي يمكن أن تسببها لها العوامل الجوية أو الإفراط في استخدام المستحضرات الكيميائية التي تضر أكثر مما تنفع، فالوجه الصافي اللامع الذي يتمتع بالنعومة والجمال لا يحتاج للكثير من مواد التجميل لتحسين مظهره، كما هو الحال في الوجه المتضرر المليء بالعيوب التي يلزم على المرأة إخفائها في كل مرة تخرج فيها من المنزل.

كيفية العناية بالوجه

لا تحتاج العناية بالوجه لإنفاق الكثير من المال كما تعتقد النساء، ولكن يجب تغيير السلوك العام للحياة والذي يظهر أثره بصور كبيرة على البشرة، وكذلك إتباع سلوكيات جديدة أكثر صحة، فيجب الحرص على ترطيب الوجه باستمرار من خلال بعض المنتجات المتوفرة والتي تكون من النوع الجيد والمناسب لطبيعة البشرة، أو يمكن كذلك استخدام الوصفات الطبيعية الفعالة في تغذية وترطيب البشرة، ويجب كذلك التعامل مع الوجه برفق وعدم المبالغة في التنظيف أو استخدام الميكياج لفترات طويلة، إلى جانب السلوكيات الغذائية السيئة التي تضر بالجسم كله وليس الوجه فقط.

نصائح هامة للعناية بالوجه

توجد بعض الخطوات التي يجب إتباعها للحفاظ على بشرة الوجه صحية وجميلة وهي كالتالي:
  •  الاهتمام بشرب كميات مناسبة من الماء لحفظ الرطوبة في الجسم والبشرة كذلك.
  •  تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس وخصوصا في الصيف.
  •  يجب إتباع نظام غذائي صحي يتوفر على العناصر التي تغذي البشرة وتمنحها كل احتياجاتها من المعادن والفيتامينات.
  •  لابد من البعد عن استخدام الصابون العادي ذو الرائحة النفاذة على الوجه، وذلك لاحتوائه على الكثير من المواد الكيميائية الضارة والتي تسبب جفاف البشرة.
  •  الحرص على راحة الجسم والبشرة من خلال النوم لعدد ساعات مناسب والبعد عن السهر الذي يسبب التعب والإرهاق للبشرة والوجه.
  •  الحرص على تنظيف الوجه بعد استخدام مستحضرات التجميل وخصوصا قبل النوم لتجنب غلق مسام الوجه وتحسسه.
  •  يمكن البدء في ممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة إذا لم يكن لديك الوقت الكافي، كالمشي لنصف ساعة يوميا، وهذا يؤدي لزيادة تدفق الدم لبشرة الوجه ويزيد من حيويته ونضارته.
  •  العمل على تقشير البشرة بشكل دوري للتخلص من الجلد الميت والأوساخ التي تسبب البثور.

وصفات طبيعية للعناية بالوجه

وصفة العسل والخيار

تعمل هذه الوصفة على ترطيب البشرة وتغذيتها، وكذلك تسكين حساسية الجلد.

المكونات:

  • كمية من الخيار المبشور.
  • ملعقتين عسل

طريقة التحضير:

  1. يتم خلط المكونات معا
  2. يدهن الوجه بالخليط مع التدليك لعدة دقائق
  3. ينظف الوجه بالماء الفاتر

وصفة الزبادي والبرتقال

المكونات:

  • ملعقتان قشر برتقال مجفف
  • ملعقة زبادي

طريقة التحضير:

  1. يتم خلط المكونات معا
  2. يدهن الوجه بالخليط مع الفرك اللطيف لحوالي عشر دقائق.
  3. يتم تنظيف الوجه جيدا بالماء الفاتر.