العناية بالبشرة

لم تعد العناية بالبشرة رفاهية تعد شيء من الكماليات في حياة المرأة، بل أصبح البشرة هي محل اهتمام النساء في كل مكان ومن مختلف الفئات، فالجمال لا يقتصر على الطبقة الغنية أو ميسورة الحال فقط، بل يمكن لأي فتاة الاهتمام ببشرتها وجمالها بطرق بسيطة وبتكلفة منخفضة، فلا يلزمك لتكوني جميلة أن تذهب لصالونات التجميل الفخمة أو تنفقي الكثير والكثير من المال.
قومي فقط سيدتي بتغيير أسلوب حياتك الذي ربما يكون هو السبب وراء الكثير من مشاكلك الصحية والذي يسبب متاعب لبشرتك أيضا، فيمكن الاهتمام بجمال البشرة وتغذيتها بمكونات طبيعية موجودة في كل منزل، وكذلك بالاهتمام بالتغذية المناسبة، وهناك مجموعة من النصائح الهامة والطرقة الصحيحة التي يمكنك الاعتماد عليها للعناية ببشرتك والتي سوف نتعرف عليها في المقال التالي.

نصائح للعناية بالبشرة عموما

تختلف أنواع البشرة وتتنوع من سيدة لأخرى، وبالتالي تختلف طرق العناية بها، ولكن توجد مجموعة من الوسائل التي يمكنك إتباعها للعناية بمختلف أنواع البشرة وهي كالتالي:
  •  أول وأهم نصيحة هي عدم غسل الوجه أبدا بالصابون العادي الذي يحتوى على روائح عطرية، فهذا النوع من الصابون يحتوى على الكثير من المواد الكيميائية الضارة التي تسبب الجفاف للبشرة وتؤدي لتحسسها، فيجب عليك استخدام غسول مناسب للبشرة يكون لطيف وخالي من الكيماويات.
  •  يجب عدم الإهمال مطلقا في استخدام واقي الشمس، وكذلك تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس إلا في الضرورة القصوى، فالتعرض المبالغ للشمس يسبب ظهور تجاعيد الوجهة والبقع الداكنة وكذلك حساسية الجلد.
  •  لابد من الحرص على إزالة المكياج جيدا وعدم ترك أي أثر له على الوجه، ولذلك يعد التنظيف بالماء فقط غير كافي فلابد من استخدام أي نوع من أنواع مزيل المكياج ذو نوع جيد ولا يحتوى على الكثير من المواد الكيميائية، ويجب أيضا عدم إزالة المكياج بعنف وقوة، بل يجب إتباع الرفق والتدليك الخفيف حتى لا تتضرر البشرة.
  •  يجب الانتباه جيدا لما تقومي بشرائه من مستحضرات ومنتجات للعناية بالبشرة، فيوجد الكثير من المنتجات التي تملئ الأسواق والتي يكون الكثير منها مجهول المصدر وغير معلوم مما يتكون بالتحديد، فيجب عليك اختيار مستحضرات التجميل بعناية والتأكد من إنها من ماركات معروفة وذات جودة عالية لحماية بشرتك.
  •  العناية بالبشرة قبل النوم مباشرة
  • لا تقومي أبدا بالنوم دون إزالة المكياج، فالنوم بالمكياج من أكبر الأخطاء التي تفعلها الكثير من النساء، فالنوم بالمكياج يسبب انسداد لمسام البشرة ويعيق قدرتها على التنفس، مما يسبب ظهور الحبوب والرؤوس السوداء ويؤدي كذلك لجفاف وتضرر البشرة، كما يسبب ظهور التجاعيد مبكرا.
  •  يجب عليك الحرص على تغذية بشرة بانتظام سواء من خلال إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، أو من خلال وضع بعض الكريمات التي تحتوي على مواد مغذية للبشرة، أو حتى استخدام المنتجات الطبيعية، وخصوصا قبل النوم لتتمكن البشرة من الاستفادة منها.

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة

  • وصفة الزبادي والخيار

تعد من اشهر الوصفات المغذية والمرطبة للبشرة على الإطلاق وتكون كالتالي:

المكونات:

  • ثمرة خيار مقطعة شرائح
  • علبة زبادي

طريقة التحضير:

  1. قومي بدهن الوجه بالزبادي جيدا ماعدا منطقة العيون.
  2. ضعي شرائح الخيار على الوجه ووزعيها وخصوصا حول منطقة العيون.
  3. يترك القناع لوالي 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء فاتر

  • وصفة الزبادي والعسل

المكونات:

  • ملعقة زبادي
  • ملعقة عسل

طريقة التحضير:

  1. تخلط المكونات معا جيدا
  2. يدهن الوجه بالخليط بشكل متساوي
  3. يترك الخليط لمدة ربع ساعة ثم يغسل