وصفات طبيعية للعناية بالشعر الحصول على شعر صحي أصبح الآن من الأشياء الثابتة عند جميع النساء والرجال أيضًا لكن يجب أن تقوم أولاً بمعرفة ما هو نوع شعرك والمسامية التي يوجد فيها، وما هو المستحضر المناسب أو الوصفة المناسبة لإصلاح هذه الاتلاف، لذلك سوف نقوم بطرح كافة هذه الجوانب عن العناية والاهتمام بالشعر.

الشعر والعناية به

يعد الشهر من أكثر العناصر الموجودة في الجسم تأثرًا بالحالة النفسية والصحية لمالكه، بسبب انه شديد الحساسية، لذلك يجب علينا أن لا نضع أنفسنا في ضغوط كثيرة، كي لا نفقد نضارة الشعر وصحته.

أهم النصائح حول العناية بالشعر

قام أطباء الجلدية وخبراء الشعر بالقيام بوضع قائمة من النصائح التي تساعد الإنسان في العناية بصحته، والتي ينتج عنه شعر قوي وصحي ونضر، ومن هذه النقط:
  1. يجب أن يتبع الإنسان نظام صحي، لكي يقوم بأكل جميع العناصر الغذائية من فيتامينات وأملاح معدنية ودهون صحية تفيد الجسم. 
  2. أن يقوم بأكل كل المواد الغذائية التي تحتوي على أوميجا 3، لأنه يفيد فروة الشعر بشكل كبير، ويكون هذا العنصر في سمكة السلمون بنسبة كبيرة. 
  3. الحرص على استخدام المياه معتدلة الحرارة لا الساخنة ولا الباردة، لكي تحافظ على لمعان الشعر. 
  4. لا يجب أن تقوم باستشارة أحد حول مشاكل شعرك، لأنه قد يزيد المشكلة من خلال وصفاته يجب أن تقوم باستشارة طبيب حتى تطمئن. 
  5. إذا كنت تمتلك مشكلة وجود قشرة لا يجب أن تقوم بمعالجتها بواسطة الزيوت الطبيعية لأنك بهذا الشكل تزيد الأمر سوءًا. 
  6. في الصيف لا يجب أن تقوم تعريض شعرك لأشعة الشمس لفترة طويلة، حتى لا تصاب بجفاف الشعر. 
  7.  بل يجب أن تقوم باستخدام مستحضر الوقاية من الشمس على الشعر أو أن تقوم بارتداء قبعة تقية من الأشعة المباشرة. 
  8. التعرف على نوع شعرك جيدًا لكي تستخدم غسول للشعر مناسب له فالشركات المنتجة عملت على تخصيص نوع غسول لكل نوع شعر. 
  9. لا يجب أن تقوم بتجفيف شعرك، وهو مبتل بالمجفف الكهربائي بل عليك ان تقوم بجعله يجف، وتقوم باستخدام أي شيء. 
  10. يجب أن تقوم بالاعتناء بفروة الشعر وإعطائها زيوت باستمرار.  
  11. لكي تحافظ على الجزء الدهني من فروة الشعر فيؤدي ذلك إلى اكتساب الشعر قوة ونضارة، لأن جمال الشعر من صحة فروته. 
  12. يجب ان تقوم باستخدام الزيوت الطبيعية لا المصنعة مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت اللوز الحلو. 
  13. يجب المداومة على قص أطراف الشعر كل 45 يوم حتى يساعد على نمو الشعر بطريقة سليمة. 
  14. يجب متبعين روتين تقوية ونمو الشعر ان يقومون بتمشيط شعرهم، في فترة الصبح والمساء لكي لا يحدث للشعر أي تشابكات. 
  15. عند المواظبة على تمشيط الشعر تنشيط حركة الدورة الدموية في فروة الرأس، ويعمل على إخراج الزيوت الطبيعية المخزنة داخل فروة الرأس. 
  16. لا يجب ان تقوم باستخدام المستحضرات الكيميائية على الشعر، لأن لها أضرار أكثر من فوائده لذلك يلزم تجنبها لكي لا يحدث أي ضرر للشعر. 
  17. يمكن أن تقوم بصبغ الشعر عن طريق الصبغة الطبيعية مثل الحناء، ويمكن تطويعها وإضافة العديد من الألوان الطبيعية فيها. 
  18. البعد عن الأصباغ الكيميائية لأنه تؤدي إلى تلف وتقصف الشعر. 
  19. لا يجب أن تقوم بوضع أي مكينة تمليس على شعرك وهو مبلل، وإذا قمت فهذا فإنك تقوم بحرقه. 
  20. القيام بتدليك الشعر عن طريق مرور الأصابع بحركة دائرية على فروة الشعر. 
  21. عدم استخدام بلسم الشعر بشكل مباشر على الفروة، لانه ثقيل وغني، يمكن أن يؤدي تساقط الشعر فيجب أن تقوم بوضعه بعد 3 سم من الجذور. 
  22. عند استخدام غسول الشعر يجب أن تقوم بتخفيف الكمية المناسبة لشعرك في الماء، لكي لا تعرض الشعر للتساقط او أن يقوم يفقد لمعانه. 
  23. لا يجب أن يترك الشعر ملفوف في المنشفة وهو مبتل لفترات طويلة، لكي لا يصيبه اي ضرر أو يحدث له تأكسد قد يؤدي إلى فقدان لمعانه. 

 أهم التعليمات عند تمشيط الشعر

يمكن أن تقوم بتمشيط الشعر إذا كان مبتل أو جاف عن طريق القيام بالآتي:
عند تسريح الشعر وهو مبتل يجب ان تقوم باستخدام مشط ذو أسنان واسعة.
لأن الشعر المبتل لا يوجد لديه قوة كبيرة وينقطع بسهوله.
إذا كان الشعر مصاب التشابك لا يجب أن تقوم بوضع المشط عليه مباشرة والقيام بتمشيطة، لأن ذلك يؤدي إلى خلع بصيلة الشعر من جذورها أو تعرض الشعر لتقطيع.
عند تسريح الشعر الجاف يجب أن يتم استخدام مشط يتميز بأسنانه الضيقة، لكي يقوم بفك أي عوائق قد تحيل عن تمشيط الشعر.
أنواع الشعر
يجب أن تعرف كل امرأة أو رجل نوع شعرها جيدًا، لكي تقوم بإحضار الأغراض الخاصة به، لذلك سوف نتعرف الآن على أنواع الشعر:

  الشعر الدهني

 يمكن أن تتعرف على هذه النوعية بسهولة بسبب قيام فروة الشعر بإفراز الكثير من الدهون التي تجعل الشعر لامع أكثر عن الحد المسموح به.

الشعر الجاف

 لا تقوم فروة الشعر بإفراز أي دهون للشعر، لذلك تلاحظ أن البصيلة جافة فاقدة للمعان والحيوية.
الشعر العادي: يقع هذا الشعر بين الشعر الدهني والجاف، لأن الفروة تقوم بإفراز كمية محددة من الزيوت الطبيعية فيكون مائل لمظهر شعر النوعين السابقين.

الأسباب التي تجعل الشعر جاف

أسباب جينية وراثية.

  • البيئة التي تسكن فيها لأن الحرارة تؤثر على نضارة الشعر، وتجعله جاف إذا لم يتم الاعتناء به.
  • القيام بالسباحة في البحر أو حمامات السباح المضاف إليها كلور.

الأسباب التي تجعل الشعر دهني

  • يكون الشعر دهني بسبب نشاط الغدة الزيتية تسمى الزهم، فتقوم هذه المادة بإفراز الكثير من الدهون بشكل غير طبيعي. 
  • الخلل الموجود في الهرمونات قد يسبب العديد من المشاكل المختلفة منها الزيادة الهائلة في إفراز المواد الدهنية التي قد ينتج عنها ظهور حبوب في فروة الشعر. 

بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر

قام الطب البديل بإظهار العديد من الحلول لشعر، وعملوا على طرح هذه الوصفات:

حمام زيت للشعر باستخدام زيت الزيتون

المكونات: مقدار مناسب للشعر من زيت الزيتون البكر.
طريقة التحضير: يتم تسخين زيت الزيتون على نار هادئة، لكي لا يحرق ثم يوضع على الشعر من الفروة إلى الأطراف، ويترك على الشعر ساعة تقريبًا وبعد ذلك يتم غسل الشعر جيدًا.

حمام زيت باستخدام زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند من أهم الزيوت المغذية والمرطبة للشعر، لذلك يتم معالجة الشعر التالف به.
المكونات: مقدار مناسب للشعر من زيت جوز الهند الخام.
طريقة التحضير: يتم تسخين زيت جوز الهند الأبيض على نار هادئة عندما يتحول لونه من الأبيض إلى زيت طبيعي، يمكنك الآن تدليك الفروة به، والانتظار نصف ساعة حتى تقوم بغسله.

وصفة الشاي المر للشعر

يمكن أن تقوم بإعادة الرونق ولون شعرك الأصلي عن طريق القيام بغسله بالشاي المر.
فإذا أردت أن تقوم بكسب اللون الأسود عليك أن تقوم بغسل الشعر بالشاي الأسود.
أم لتدعيم الشعر الذهبي ممكن أن تقوم بمعالجته عن طريق غسله بشاي البابونج.
من المعروف أن الشعر هو تاج على رأس كل شخص، لذلك جيب عليكم أن تقوموا بالاعتناء به جيدًا لأنه هدية من الله لنا.